Entenda a relação entre as fases da lua e o ciclo menstrual

Conversamos com a terapeuta Vivi Amorim para entender mais sobre a “ciclicidade”

As fases da lua têm muita influência no campo energético das mulheres. Além de afetarem diretamente as marés, elas exercem também um grande poder em nossas vidas, em nossas ações e decisões no dia a dia.

Isso se deve à relação energética direta que a lunação tem com o ciclo menstrual. Dessa forma, assim como a lua, as mulheres também passam por quatro fases por mês. Mesmo mulheres que não menstruam (seja por causa de algum dispositivo de contracepção, ou porque entraram na menopausa) também são afetadas pelas fases da lua.

Entender essas fases, seus efeitos e suas causas é importante para nosso amadurecimento emocional e também para nos conhecermos ainda mais. Leia mais!

O ciclo da mulher

Fase menstrual

Toda mulher sabe que a menstruação é uma dança hormonal. Uma verdadeira montanha-russa de emoções. Isso acontece especialmente porque no início desse período temos uma baixa nos índices de estrógeno e progesterona. Por causa disso, sangramos.

Além do mais, devido à redução desses hormônios, podemos nos sentir mais cansadas e introspectivas. Podemos ainda ter dores de cabeça, tontura, dor nas pernas etc. No entanto, cada mulher passa por experiências e tem sintomas diferentes.

Nessa fase, pegue leve. Não se cobre mais do que deveria. Traga para sua rotina pedras como quartzo verde ou então esmeralda. Seja na forma de uma pedra bruta durante a meditação, seja como uma joia. O importante é tê-las por perto. Afinal, esses minerais emanam uma energia de cura fortíssima, ideal para esse período do ciclo.

Fase folicular

Nessa fase, que ocorre do sexto ao décimo dia menstrual, há um aumento do estrógeno em nosso corpo. Esse hormônio faz com que nos sintamos mais dispostas e cheias de energia.

Essa é uma fase na qual nos sentimos bastante criativas. Nossas ideias ficam bombando, nossa produtividade aumenta.

Para potencializar a energia dessa fase, pode-se utilizar a ametista. Além se de ser um grande amuleto contra o estresse e a ansiedade (que podem vir com essa aceleração inesperada), a ametista é uma pedra de transmutação energética. Utilize-a, ao meditar, no chakra cardíaco.

Fase ovulatória

Entre os dias 11 e 14 do ciclo, entramos na fase ovulatória. É quando os índices de estrógeno começam a cair, à medida que os de progesterona vão aumentando.

Trata-se de um período no qual ficamos mais expressivas e comunicativas. Nesta fase, inclusive, liberamos feromônios.

Por isso, o quartzo rosa é ideal para fortalecer a elevada autoestima que vem com esse período. A “pedra do amor” irá te deixar ainda mais empoderada e confiante. Além dela, a opala e a opalina podem realçar seu lado mais “sexy” durante essa fase.

Fase Lútea

Por fim, esta é a fase que marca o fim do ciclo. Ela pode ocorrer entre os dias 15 e 28, ou ainda 38, dependendo do ciclo de cada mulher.

Neste período, eleva-se ainda mais a progesterona no organismo. Por isso, é um período de muita produção e disposição. Isso pode durar até uma semana antes da menstruação chegar. No entanto, algumas mulheres começam a sentir os sintomas dessa fase cerca de dez dias antes de menstruarem.

Uma semana antes de acabar essa fase é quando os níveis de progesterona voltam a cair. Assim, vem aquele cansaço, aquele desânimo que todas conhecemos. Para combater isso, acrescente a pedra citrino à sua rotina de meditação ou então como um adereço em seus looks.

O citrino é um mineral fortemente ligado à prosperidade e à liberdade, propriedades que te ajudarão a atravessar esse período e a se preparar para o próximo ciclo.

As fases da Lua

Lua nova

A lua nova traz consigo uma sensação de vigia. É a fase na qual nossas percepções são aguçadas.

Esse é o momento perfeito para planejarmos nosso futuro mas também olharmos para nosso passado. Assim, encontraremos  sabedoria para melhorarmos nossas atitudes e nos tornarmos pessoas mais emocionalmente equilibradas.

Nesta fase, você pode acrescentar à sua rotina pedras ligadas à transformação. Ou ainda pedras que transmutam energias. Algumas delas são a ametista e a azurita.

Lua crescente

Nessa fase da lua, nos deparamos com um período de movimentação, de disposição. A lua crescente, no arquétipo da mulher, representa a menina. Desse modo, este é o momento para se permitir conectar com sua criança interior.

Algumas pedras que se associam a essa fase são jaspe e amazonita. Elas emanam uma energia quente, que te deixará ainda mais disposta.

Lua cheia

Já a lua cheia é quando nos abrimos mais às energias do universo. Esta é uma lua diretamente ligada à ação, pois está associada ao arquétipo materno. Em outras palavras, é o momento em que nos tornamos aquela mãe coruja que faz mil coisas.

Uma das pedras que melhor se relaciona a esta fase é o quartzo rosa e a ágata de fogo. As duas têm em comum o fato de serem pedras movimentadoras, energeticamente ativas.

Lua minguante

A lua minguante representa tanto o fim quando o começo de um ciclo. Neste momento, nos tornamos mais introspectivas e podemos até sentir uma certa melancolia.

Trata-se de uma ocasião na qual estamos mais vulneráveis, mais à flor da pele. Durante a lua minguante, baixamos a guarda, ficamos sem aquela energia que sentíamos na lua cheia.

No entanto, o que é considerado negativo pode ser, do ponto de vista energético, extremamente positivo para a expansão de sua consciência e de sua espiritualidade.

Abrace sua melancolia e tente entendê-la, em vez de afastá-la. Para se fortalecer nesse período e tirar poderosos insights de sua introspecção, use a turmalina negra ou o olho de tigre. As duas pedras são fortes amuletos de proteção. Ambas funcionam como filtros energéticos.

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